Waarom Herbalife?
Om het beste uit uzelf en uit uw dag te halen!
Een energieke dag begint met een goed ontbijt, Herbalife biedt het ideale ontbijt
Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. Uw ontbijt overslaan of een incompleet ontbijt verstoort uw energiemetabolisme. Na 8-10 uur slaap zijn de energiereserves laag en de meeste bouwstoffen zijn verbruikt. ‘s Nachts verliest het lichaam circa 1 liter vocht. Het ontbijt is het juiste moment om wat uw lichaam nodig heeft, aan te vullen.
Het ontbijt is van invloed op humeur, geestelijke en lichamelijke prestaties, gewicht en uw welzijn.
Waar dient een goed ontbijt aan te voldoen?
Directe brandstof: goede koolhydraten die de bloedsuikerspiegel niet te snel doen stijgen en dalen
Reserve brandstof: goede (onverzadigde) vetten
Bouwstoffen: eiwitten die bestaan uit alle noodzakelijke aminozuren (ook essentiële, die uw lichaam niet zelf aanmaakt)
Bescherming: vitaminen, mineralen en sporenelementen
Water: herstel van de vochtbalans en reiniging
Vezels: voor verzadiging en een goede werking van darmen.
Herbalife biedt het ideale ontbijt; Uitgebalanceerd Formule 1 ontbijt, snel, lekker en gemakkelijk! Zo start u de dag compleet met alle noodzakelijke brandstoffen, bouwstoffen, vitaminen en mineralen. Hierbij de Aloësiroop voor een optimale spijsvertering. En de kruidendrank voor meer energie en een goede vochtbalans.
Goed om te weten:
Naast het ontbijt heeft Herbalife u van alles te bieden voor uw totale WELZIJN.
Water: Na zuurstof is water wat uw lichaam het meest nodig heeft. Ons lichaam bestaat voor 70% uit water en voor 30% uit vaste stoffen. Door uitademing, transpiratie en uitscheiding kunnen we maar liefst drie liter water per dag verbruiken. Hoeveel water moet u drinken? Gezondheidsdeskundigen adviseren voor volwassenen minstens twee liter water per dag. Dat komt neer op 8 glazen. Als u in een streek met een warm klimaat leeft, veel aan lichaamsbeweging doet of een baan heeft waarbij u veel moet bewegen, heeft u echter meer nodig. Drink dan vooral een paar glazen extra.
Eet 5 tot 6 keer per dag: ons lichaam kan per 2 uur maximaal 25 gram eiwitten verteren. Maaltijden over de dag verdelen is dus belangrijk. En ontbijt als een Keizer, lunch als een Koning en dineer als een bedelaar!
Bewegen: minimaal 30 minuten wandelen per dag blijft de beste manier van bewegen. Is dit te zwaar voor uw gewrichten, laat u dan dragen door de fiets en bouw de mate van beweging langzaam op.